橿原市で首こり・肩こり・頭痛にお悩みの女性へ｜立つ・座る・歩く姿勢まで全身から見る整体

橿原市で首こり・肩こり・頭痛にお悩みの女性へ｜立つ・座る・歩く姿勢まで全身から見る整体

「首や肩がいつも重い」

「肩こりがひどくなると頭痛までしてくる」

「首の後ろから後頭部まで張っている」

そんなお悩みはありませんか？

首こりや肩こりがあると、どうしても「首や肩が悪いのかな」と思ってしまいます。

でも、スタジオスパークルでは、首こり・肩こりがあるからといって、首や肩だけを見ることはありません。

大切にしているのは、その方が普段、どのように身体を支え、どのように動いているのかを見ることです。

立つ・座る・歩く。普段の姿勢や動きを見ます

まず立っていただき、全身の姿勢を拝見します。

頭や首はどこにあるのか。

肩の高さに左右差はないか。

背骨はどうなっているのか。

骨盤はどのような位置にあるのか。

左右の足にどのように体重がかかっているのか。

そして、座っている姿勢も確認します。

さらに必要に応じて、歩く、身体をひねる、腕を上げるなど、実際に身体を動かしていただきます。

止まっている姿勢だけではなく、動いている身体を見る。

そうすることで、横になった状態だけでは分かりにくい、その方の身体の使い方や左右差が見えてくることがあります。

首や肩への負担は、全身のつながりから考えます

例えば、頭と首が身体より前に出ている方。

その場合も、単純に「頭を後ろへ戻しましょう」とは考えません。

胸郭や背中が硬くなっていないか。

背骨はしなやかに動くか。

呼吸をしたときに肋骨が広がるか。

骨盤や仙骨は身体を支えやすい位置にあるか。

股関節は左右とも動きやすいか。

身体全体を確認していきます。

頭・首・肩・背骨・胸郭・骨盤・股関節・足元。

身体はすべてつながっています。

だからこそ、今つらいところだけではなく、全身を丁寧に拝見することを大切にしています。

そして、その方に必要な施術を

お身体の状態を確認したうえで、その方に必要な施術を組み立てます。

硬くなっている筋肉をやさしくゆるめたり、骨盤や仙骨周辺、背骨や胸郭の動きを整えたり。

必要に応じて肋間筋などもストレッチし、呼吸がしやすく、身体全体を動かしやすい状態へつなげていきます。

決まった施術をすべての方に同じように行うのではなく、

「今、この方の身体には何が必要なのか」

を一緒に確認しながら進めていきます。

そして身体を整えた後には、もう一度立ったり、動いたりしてみる。

「立ちやすくなった」

「首が動かしやすい」

「胸が開いて呼吸がしやすい」

そんなご自身の身体の変化を感じていただくことも、大切な時間です。

今つらい場所だけではなく、身体全体を

理学療法士として20年以上、たくさんの方の身体と動きを見てきました。

その経験を生かし、

立つ。

座る。

歩く。

動く。

日常生活の中にある一つひとつの姿勢や動きを丁寧に見ながら、その方に合った施術を行っています。

首こり・肩こり・頭痛を「いつものこと」と我慢するのではなく、一度ご自身の身体全体を見つめてみませんか。

※頭痛にはさまざまな原因があります。突然の激しい頭痛、これまで経験したことのない頭痛、しびれ・麻痺・発熱などを伴う場合は、整体ではなく医療機関を受診してください。

身体を見て、動きを見る。

全身を整えて、もう一度動いてみる。

これから先も、自分の身体で心地よく、軽やかに。

女性セラピストKAORUが、お一人おひとりのお身体と丁寧に向き合います。

肩こり・姿勢矯正専門

女性による女性のための整体

スタジオスパークル

📍奈良県橿原市久米町650-3

アルテハイム橿原5F 502号室

🚃近鉄橿原神宮前駅 東口から徒歩3分

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