橿原市で姿勢改善｜整体で整え、新しい身体で動く。少しずつ快適で美しい姿勢へ🌿
先日、お客様からとても嬉しい口コミをいただきました😊
身体のお悩みや現在の状態をお聞きし、整体で身体を整えたあと、改善した状態をこれからの身体につなげていくためのエクササイズもお伝えさせていただきました。
口コミの中で、
「姿勢の癖があるので骨の位置はなかなか変わらないと思っていたけれど、エクササイズを通してかなり変化したことに驚きました」
という嬉しいお言葉をいただきました✨
また、頻繁に通うことが難しい中でも、ご自宅でできる運動がお役に立てたとのこと。
大切なお身体を任せてくださり、そして丁寧な口コミまで届けてくださったこと、本当にありがとうございます🌸
身体の変化を一緒に確認できたこと、そしてご自身でも身体を整えていこうと思ってくださったことを、とても嬉しく感じています。
整体で整え、「新しい身体」で動いてみる
スタジオスパークルが大切にしているのは、
整体で整えるだけで終わらないこと。
肩こりや腰のつらさ、身体の疲れなどが強い時には、まず整体で緊張した身体をゆるめ、姿勢や全身のバランスを整えていきます🌿
疲労が重なっている時には、無理に運動を加えず、リラックスしながら整体だけでゆっくり身体を整える時間も大切にしています。
そして身体が整ってきたら、次はその「新しく整った身体」で動いてみる。
ピラティスやヨガ、ストレッチなど、その方に必要な運動を取り入れながら、整った姿勢で身体を動かしていきます。
整える → 動かす → 身体が新しい動き方を覚えていく。
この積み重ねを大切にしています✨
少しずつ、快適で動きやすい身体へ
姿勢は、ただ見た目を美しくするためだけのものではありません。
自然に立ちやすい。
歩きやすい。
肩や腰に余計な負担がかかりにくい。
呼吸もしやすい。
そんな「快適に動ける姿勢」が、自然で美しい姿勢につながっていくと考えています。
一度で大きく変えるのではなく、整体で身体を整え、整った身体で動き、必要な筋力や身体の使い方を少しずつ身につけていく。
そうやって、ご自身の身体を少しずつ育てていきます🌱
その時だけではなく、根本的な改善を目指して
整体を受けた直後は楽になっても、いつもの身体の使い方や姿勢に戻ることで、再び肩こりや腰のつらさを感じることがあります。
だからこそスタジオスパークルでは、
整体で身体を整えることと、
運動によって身体の使い方を育てていくこと
この両方を大切にしています。
その方のお身体や生活に合わせながら、無理なく少しずつ。
「その時だけ楽になった」で終わるのではなく、
快適に動ける身体へ。
自然で美しい姿勢へ。
そして、不調を繰り返しにくい身体へ。
整体とエクササイズを組み合わせながら、根本的な改善を目指していくことがスタジオスパークルの身体づくりです🌿✨
これからも、お一人おひとりのお身体と丁寧に向き合いながら、その方らしく健やかに動ける未来を一緒につくっていきたいと思っています😊
📍奈良県橿原市・橿原神宮前駅徒歩3分
🌿女性専用 スタジオスパークル
👩⚕️理学療法士歴20年以上
✨整体 × ピラティス × ヨガ
肩こりや腰のつらさ、姿勢のお悩みなど、お一人おひとりのお身体に合わせて、整体とエクササイズを組み合わせた身体づくりをサポートしています🌿
「整体で身体を整えたい」
「姿勢をきれいにしたい」
「自分に合った運動を教えてほしい」
そんな女性の皆さまが、安心して身体と向き合える場所でありたいと思っています😊
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