肩こりや体の不調にお悩みの女性の皆様へ　　　　　　　　　　　　　～無理なく整えるやさしいケアとは～

女性の皆様へ

「最近、肩や腰が重くてスッキリしない、、、」

「眠りが浅く、朝疲れが取れていない、、、」そんなお悩みを感じていませんか？

特に女性は、忙しい毎日の中で、自分の体のことを後回しになりがちですよね。

そんな日々が続くことで、ご自身の本来持っている輝きが弱まっていくのかもしれません。

しかしながら、実はその不調、年齢や運動不足だけが原因ではなく

無意識に生じている呼吸の浅さや体の力みや姿勢不良によって、

全身のバランスを崩していることも多いのです。

私は、女性の皆様に気づいていただきたいことがあります。

大切なのは、頑張る運動ではなく、凝り固まりバランスを崩している体を

【ゆるめて整える】ことなのです。

無理のないやさしい整体によって、胸や背中が広がって呼吸も深まり、

【心地よさ】を感じられるからこそ、少しずつ姿勢が変化していきます。

私自身も、以前、家事や育児、子育てなどで忙しく動き回っていた頃、

よく無理をして体を壊した経験があります。

【自分自身が中心にいない】【自分が主人公ではない】そんな生き方を繰り返した結果でした。

だからこそ、女性の皆様にがんばるのではなく、

【やさしく整えるケア】を大切にしていただきたいのです。

スタジオスパークルでは、国家資格を有する女性専門家である岩田薫（KAORU）が、

女性のお体に寄り添ったやさしい整体や、ピラティス、ヨガなどのエクササイズのご指導を

マンツーマンで行なっております。

多くのお客様からは、「初めてでも安心でした」「姿勢がよくなった」「体が軽くなった」などの

嬉しいをお声を多くいただいております。

女性の皆様、

もし、体をやさしく整えたい、体の悩みを相談したいと思われたら

お気軽にご相談くださいね。