投稿者: sparkle33

お客様から届いた一枚の写真に、心からの感謝を込めて 皆様こんにちは。いかがお過ごしでしょうか？今朝、スタジオスパークルのお客様からとても素敵なお写真をお送りいただきました。 健やかなお心とお体で過ごされ、旅先で出会われた…

ダイエットは「がんばるもの」だと思っていませんか？ ダイエットというと、「食事制限」「きつい運動」「我慢」そんなイメージを持っている方がとても多いです。 でも本来ダイエットは、体の内側が喜び、軽くなり、動きたくなる状態を…

反り腰がつらい…そんなお悩みはありませんか？ ・立っているだけで腰が反ってつらい・長時間歩くと腰が重だるくなる・仰向けで寝ると腰が浮いて落ち着かない・腰痛はないけれど、違和感がずっと続いている このようなお悩みで来店され…

はじめまして。整体師・KAORUです。 奈良県橿原市にある【整体×ピラティスヨガ＆エクササイズスタジオ スパークル】で、30代・40代・50代女性を中心に、体のケアとサポートを行っています。 これまで20年以上、理学療法…

女性の皆様へ 「最近、肩や腰が重くてスッキリしない、、、」 「眠りが浅く、朝疲れが取れていない、、、」そんなお悩みを感じていませんか？ 特に女性は、忙しい毎日の中で、自分の体のことを後回しになりがちですよね。 そんな日々…