横になっていただき、シンキングボウルの音色を全身で感じながら過ごす瞑想会。
私が治療者としてだけでなく、シンキングボウル演奏を続けているのには理由があります。
シンキングボウルの美しい倍音には、脳波を穏やかに変化させる働きがあると言われています。
仕事中や緊張しているときに優位になる「ベータ波」から、心身がリラックスした状態の「アルファ波」、そしてうとうとと眠くなるような「シータ波」へと導かれていきます。
深いリラックス状態になることで、無意識に力が入っていた身体がゆるみ、呼吸が深くなり、心も体も解放されていきます。
私は整体や治療を行う中で、多くの方が身体だけでなく、心の緊張も抱えていることを感じてきました。
どれだけ身体を整えても、心が緊張していると本来の回復力を十分に発揮できないことがあります。
そのため、施術や治療の一環としてシンキングボウルを学び始めました。
現在は瞑想会だけでなく、ワークショップや神社仏閣での奉納演奏なども行っています。
シンキングボウルは、ただ音を聴くだけではありません。
忙しい毎日の中で、自分自身を大切にする時間を持つこと。
何かを頑張るのではなく、ただ横になり、音に身を委ねること。
そんな時間を届けたいと思っています。
こんな方におすすめです。
✨ 不眠でお悩みの方
✨ 緊張しやすい方
✨ ストレスや疲れを感じている方
✨ リラックスしたい方
✨ 瞑想に興味がある方
✨ 頭を休めて心を整えたい方
シンキングボウルの響きに包まれながら、心と体をゆるめ、本来の自分へと還る時間。
ぜひ一度、体験してみてください。
🌿 スタジオスパークル
KAORU 🌿
「わたしらしく輝く未来へ」✨
