N様にセッション前にお話をお聞きしました。

✅反り腰でお尻や腰が重い。
✅なんとかしたかったけど、一人ではできなかった。
✅いつも太ももの前が張っている
✅お尻が後ろに突き出る

そんなふうにご相談してくださいました。

立っている姿勢を拝見して、
反り腰が強く、腰やお尻まわりの筋肉にグッと力が入って
おられることがわかりました。

もっと楽に立つ方法。
余分な力を抜いて、楽で快適なバランスの取れた姿勢を作りたい！
そんな思いを持ってセッションをさせていただきました。

セッションの後は、

✅腰のところの違和感が取れました。
✅お尻が後ろに出っ張っていない。
✅太ももの前が張っていない。　　などの

嬉しいご感想をいただきました。
ありがとうございます😊

E様は

☘️股関節が開きにくい
☘️お尻が痛い
☘️長く立っているのが辛い。
☘️お尻の形が気になる。などなどの

　　　　　お悩みをご相談くださいました。

両方の股関節の動きの幅が狭くなっていて、
お尻が全体に硬く、腰回りの筋肉も立ち仕事をされているからか、
とても張った感じがありました。

そういったことから、、

🟡骨盤やお尻周りの筋肉の柔軟性を整える。
🟡骨盤矯正も必要。
🟡股関節の動きの幅を広げる
🟡股関節まわりの筋力トレーニングを行なう。

そして、全体的に楽な姿勢をつくることを目指しました。

セッション後、お客様からは、

✅腰が楽になった
✅楽に立っていられる
✅お尻の形が変わった
✅顔の輪郭が変わった。
✅股関節が痛くない！　　
　　　　　　　などの嬉しいご感想をいただきました！
　　　　　　　　　　　　　ありがとうございます😊

K様は骨盤や腰回りに違和感や痛みなどの症状がおありでした。
普段立ち仕事をされていることも関係しているためか、
腰回りの筋肉が張っているように感じられました。

そのため、K様には
骨盤から腰回りの筋肉の緊張を緩める筋膜リリース、
股関節やお尻周りの筋肉のストレッチ、
股関節の動きを引き出す関節モビライゼーションを。

特に右側の股関節周囲の動きが少なくなっていたので、
股関節周りの筋肉の柔軟性、動きを引き出すようにセッションを
させていただきました。

また、K様から長く足の裏全体を使って立つことが
難しかったというお話や、
小指側で立っているご様子を拝見しましたので、
足裏全体を使って床を踏めるように、
足関節を柔軟にすることや
足の指を開き、床を感じられるようセッションを
進めさせていただきました。

セッションが終わったあとは、
腰の違和感や痛みがないこと、
骨盤や周りの張りが感じにくく軽いとお話してくださいました。

また私個人の印象としては、
カラダがすっと縦に伸びて
身長が伸びたように感じて、とても嬉しかったです。

次回はお子様とお越しくださるとのこと。
楽しみにしております。

お忙しいところ
お越しくださり、
ありがとうございました😊